Kabızlık Keten Tohumu



Kabızlık Keten Tohumu; Kabızlığın en yaygın sebebi beslenmedeki lif eksikliği olsa da, bağırsak hareketlerine etki edebilecek farklı faktörlerin neden olabileceği göz önünde bulundurulmalı ve bunlar hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu faktörlerden bazıları ise düzen değişikliği, stres, seyahat, günlük hayattaki rutin işlerin değişmesi vb. gibi sıralanabilir. Günlük hayatımızda bağırsak hareketlerini doğal yollardan kolayca hızlandırabilir. Böylece vücut yapay Laxativlerin zararlı etkilerine maruz kalmayabilir.
Kabızlığa karşı keten tohumu kullanmanın bu kadar tavsiye edilmesinin sebebi, içeriğinde yüksek miktarda barındırdığı yapışkan ve az akışkan karakterli bir polimer olan musilajdır. Musilaj, keten tohumundaki çözünebilir liflerde bulunmakta ve suyla temas ettiğinde, polimer serbest kalıp bağırsakta su miktarını daha da yoğunlaştırır.

Kabızlık Keten Tohumu Tedavisi; Yukarıda yazılı olan etkisi nedeniyle, kabızlığı giderme amacıyla, keten tohumunun uzmanlar tarafından tavsiye edilen tüketim şekillerinden biri, akşam bir bardak suya bol miktarda keten tohumu koyup sabah bu tohumlu suyu aç karnına içilmesidir. Bu yöntemi uygularken ve suyun kıvamı ve tadından hoşlanmadıysanız, uzmanlar tohumları, meyve suyu, süt, yoğurt ve hatta salatalarla karıştırmayı önermekteler. Böylece, karıştıracağınız yiyeceğin zengin tadının etkisiyle, içilmesi ve yemesi daha kolay olacaktır. Tüketim sonrası müsilaj, bağırsaklardaki su bulunan bölgede harekete geçer, inanılmaz etkisini gösterir.

Kabızlık Keten Tohumu Müsilaj Etkisi; Bu yapışkan ve az akışkan karakterli polimer, dışkılamayı sağlayan bir çeşit karışım oluşturur. Bu karışım, polimerin bağırsaklardan daha hızlı geçmesini sağlar.
Kabızlık Keten Tohumu

. Keten tohumu yemenin, diğer Laxativleri (müshil ilaçları) kullanmaktan bu kadar farklı olmasının sebebi bu dışkılama sürecidir. Laxativler içeriği gereği, vücutta bağımlılık yapmasına neden olur ve doğal bağırsak hareketlerini gerçekleştirebilmesi için bir şekilde Laxativlere bağımlı olunmasına yol açar.
Üstelik keten tohumundaki çözünür lifler, yapışkan ve az akışkan karakterli polimer sayesinde, toksinlerin, bağırsaklarda emilmeden önce hızlıca vücuttan dışkılama yoluyla atılmasını sağlar.
Ayrıca keten tohumunun içeriğinde, sağlığa çok faydalı olan farklı bileşenler de bulunmaktadır. Bunların en başında, omega 3 yağ asidi grubunda yer alan ve bir amino yağ asidi olan alfa-linolenik asittir, bu da kötü kolesterolün düşürülmesinde etkilidir. Keten tohumu ayrıca oleik ve lüteolin asit gibi iltihap sökücüler de bünyesinde barındırır.

Kansere Karşı Keten Tohumu; Kabızlık Keten Tohumu yanı sıra sayısız faydasıyla göze çarpmaktadır, bunlardan özellikle kolon ve göğüs kanseri başta olmak üzere, herhangi bir kanser türüne yakalanma riskinizi azaltmaya katkıda bulunmasıdır. Ayrıca zengin yağ asidi ve omega 3 yağ asit içeriği sayesinde, keten tohumu düzenli olarak tüketildiğinde her çeşit iltihabı tedavi etmeye de yardımcı olmaktadır. Sindirim sistemini ve hatta boşaltım ve solunum sistemini güçlendirdiği tespit edilmiştir.
Sonuç olarak, uzmanların belirttiğine göre keten tohumunun çeşitli hastalıkların engellenmesinde ve en faydalı, koruyucu besinlerden biri olduğunu söylemekteler. Keten tohumunun yalnızca acil durumlarda değil, düzenli olarak yenmesini tavsiye etmektedirler.

Yayınlanma Tarihi : 17.09.2016 11:29:29





Kabızlık Keten Tohumu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Kabızlık Keten Tohumu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Keten Tohumu Çeşitleri

Keten tohumu çeşitleri, Latincede çok faydalı bitki anlamına gelen linum olarak isimlendirilen keten, yaygın olarak tarımı yapılan ve çok değişik amaçlarla kullanılan bir bitkidir. Günümüzde sağlık açısından oldukça faydalı ola...

Keten Tohumu Neye İyi Gelir

Keten Tohumu Neye İyi Gelir, sağlık alanında şifalı bitkilerin, sadece özünden değil, birçok yerinden faydalanılmaktadır. Keten bitkisinin de tohumundan ve tohumundan çıkarılan yağından sağlık için çok fazla kullanım alanı bulunma...

Keten Tohumu Unu

Keten tohumu unu, Keten bitkisinin tohumları ortalama 50 cm ile 100 cm uzunluğu arasında değişmektedir. Keten tohumu genellikle Akdeniz ikliminde yetişmektedir. Uç kısımlarında sivri yaprakları vardır. Keten tohumu bitkisinin çiçe...

Sarı Keten Tohumu

Sarı keten tohumu: şifalı bitkiler arasında yer alan ve adını duyuran bir bitki tohumudur. Linum usitatissimmum adlı bitkinin tohumu olan sarı keten tohumu vücuda faydaları ile bilinen ve faydaları yapılan araştırmalarla kanıtlanm...

Keten Tohumu Hapı

Keten tohumu hapı: Keten tohumu, linum usitatissimum bitkisinin tohumudur. Bu bitkinin tohumu olan keten tohumunun yağı, ilaç yapmak için kullanılmaktadır. Hapı birçok ülkede kullanılan bir haptır. Keten tohumunun faydalarının kan...

Keten Tohumu Kolesterol

Keten Tohumu Kolesterol ve kolesterolün önemi, damar ve kalp hastalıkları ülkemizde ve diğer ülkelerde ölüme ve kalıcı sakatlıklara yol açan yaygın hastalıktır. Ülkemizde altı milyon insanda kan kolesterol düzeyi sınırda yüksek...

Keten Tohumu Bitkisi

Keten tohumu bitkisi, 50-100 santim kadar uzayabilen keten tohumu daha çok Akdeniz bölgesinde yetişir. Bitkinin yaprakları sivri uçlu, çiçekleri ise mavi renklidir. Bitki yazın meyve vermeye başlar. Meyvelerin yanında iki adet toh...

Keten Tohumu Bebeklere Verilirmi

Keten Tohumu Bebeklere Verilirmi, Doktora danışarak 24 ayını doldurmuş olan bebeklere verilebilir. Yapısında bulunan lignen, lif bileşenleri, B1, protein ve omega 3 sayesinde bebekler için çok fazla faydası bulunan, mineral ve vit...

Keten Tohumu Kaç Kalori

Keten tohumu kaç kalori; keten tohumu omega bakımından oldukça zengindir. İçerdigi yüksek yağ oranı sayesinde kabızlığı önler. Keten tohumu kalori olarak yüksektir.  Keten tohumu kalori olarak miktarına göre değişir.  1 çorba kaşı...

Keten Tohumu Kapsülü

Keten tohumu kapsülü, Keten tohumu oldukça faydalı olan bir bitkinin tohumudur. Bu bitki linum usitatissimum olarak adlandırılan bir bitkidir. Bu bitkinin tohumu olan ve keten tohumu olarak adlandırılan bu tohumların insan vücudu...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Keten Tohumu, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Aralık - 2017