Hamilelikte Keten Tohumu



Hamilelikte Keten Tohumu, Şifalı bitkiler sadece özleri ile değil aynı zamanda tohumları ile de fayda oluşturabilir.. Bu bitkilerden biri olan keten tohumu da mide ve bağırsak problemlerinden tutun da kemikleri güçlendirmesine kadar birden fazla hususta yardımcı oluyor. Keten tohumunun sahip olduğu bütün faydalarını bu yazımızda anlatacağız. Herkese sağlıklı bir yaşam geçirmeniz dileği ile ...

Omega-3, omega-6 yağ asitlerinin çok iyi bir kaynağı olan bu tohumu, yüksek oranda çözünür-çözünmez lif içerir, kolon, göğüs, prostat kanserine karşın koruyucu olan lignanların kaynağıdır.

Günde bir yemek kaşığı keten tohumu yenilmesi kafidir. Hamile, emziren kadınlar ve de küçük çocukların ise kullanmaması önerilmektedir. Yeterli miktarda balık tüketmiyor iseniz (Omega-3 yağ eksikliğini karşılamak için),  özelikle hamur işlerine de keten tohumu ekleyebilirsiniz.

Hamilelikte keten tohumu, tüketimi anne ve bebeğin sağlığı için faydalı olan Omega 3 yağ asidi bakımından zengin olduğundan ötürü doğrudur. Çiğ ya da kavrulmuş olarak tüketilebilecek keten tohumunu hamilelik esnasında beslenme alışkanlıklarınıza eklemeden önce doktorunuza danışmanız daha sağlıklı bir karar olacaktır.

Gebelik esnasında takviye olarak kullanılabilecek olan keten tohumu ile bunların türevleri arasında yer alan keten tohumu yağları rahatlık ile tüketilebilen ürünlerdir. Ezilmiş olan keten tohumlarını ise kullandığınız mısır gevreği veya salataların üzerine serpiştirerek tüketebilirsiniz. Veya keten tohumunu öğütüp taze meyveli içeceklere ekleyerek de tüketmek mümkündür. Bu tohumları dilerseniz ekmek ya da kek yapımı sırasında da rahatlık içinde kullanabilirsiniz. Bu ürünleri kullanırken dikkat etmeniz gereken tek ve en önemli konu tohumları kullanmadan önce ezmeniz gerektiğidir. Aksi takdirde büyük bir oranda sisteminizden sindirilmeden geçecektir.

Hamilelikte Keten Tohumu Kullanımı Noktasında Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Keten tohumu östrojen hormonunu kopya edebileceği için hamilelik sırasında ham olarak tüketilmesi regl kanaması yaşanmasına sebep olabilmektedir.

Hamilelikte Keten Tohumu

Bu durum bebeğe de zarar verebileceğinden hekime başvurmak gerekir. Keten tohumu hormonlar ile ilgili aksamalara neden olduğundan hamilelikte keten tohumu kullanılması konusunda net olarak faydalı ya da kesin zararlı diyebilmek doğru olmayacaktır.

Hamilelikte Geleneksel tedavide keten tohumu kullanımı nasıl olur?

Bu Keten tohumu antioksidan, antimitoz ve antimantari özellikler taşır.

Keten tohumlarında içinde bulunan müsilaj, bağırsakta su çekip şişerek, mekanik müshil gibi tesir eder. Ketenin bu etkiyi göstermesi biraz süre alır fakat tahriş yapmama gibi önemli bir avantajı da vardır. Yine bu özelliği ile diğer müshillere nazaran daha uzun bir süre kullanılabilir. Ayrıca içerdiği yağ içinde müsil yapıcı etkiye destek sağlamaktadır.

Eski Mısırlılar zamanından itibaren bu amaçla kullanıldığı bilinir.

Yine, müsilajın yumuşatıcı etkisinden ötürü gastrit, mide ülseri gibi sindirim sistemi tahrişlerin de de ayrıca kullanılır.

Bu gaye için günde 1 kez tercihen yatmadan önce 1-2 çay kaşığı tohum yenir, üzerine iki bardak su içilir.

Öksürüğe, üşütmeye, nezleye, karşı bir çorba kaşığı keten tohumu üç fincan suda on dakika kaynatılır; 3 ile beş dakika bekletilip süzüldükten sonra içilebilir.

Bu çayın buharı da burundan teneffüs edilir.

Akciğer hastalıkları ve zatürede 80 gr. keten tohumu 40 gr. rezene tohumu ile karıştırılarak az sıcak suda lapa yapılır sonra iki tülbent arasına konarak göğüse ve sırta ayrı ayrı yerleştirilir.

Gece yanığı, çıban ve eziklerin iyileştirilmesi için 80 gr. keten tohumu ile 40 gr ebegümeci lapası birlikte yapılarak yaranın üzerine konulur

Böbrek ağrısı ve kramplarda da iki çay kaşığı keten tohumu altı fincan suda on dakika kaynatılıp, 5 dakika bekletilip süzülür.

Yayınlanma Tarihi : 17.09.2016 11:24:08





Hamilelikte Keten Tohumu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Hamilelikte Keten Tohumu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Keten Tohumu Çeşitleri

Keten tohumu çeşitleri, Latincede çok faydalı bitki anlamına gelen linum olarak isimlendirilen keten, yaygın olarak tarımı yapılan ve çok değişik amaçlarla kullanılan bir bitkidir. Günümüzde sağlık açısından oldukça faydalı ola...

Keten Tohumu Unu

Keten tohumu unu, Keten bitkisinin tohumları ortalama 50 cm ile 100 cm uzunluğu arasında değişmektedir. Keten tohumu genellikle Akdeniz ikliminde yetişmektedir. Uç kısımlarında sivri yaprakları vardır. Keten tohumu bitkisinin çiçe...

Keten Tohumu Neye İyi Gelir

Keten Tohumu Neye İyi Gelir, sağlık alanında şifalı bitkilerin, sadece özünden değil, birçok yerinden faydalanılmaktadır. Keten bitkisinin de tohumundan ve tohumundan çıkarılan yağından sağlık için çok fazla kullanım alanı bulunma...

Keten Tohumu Hapı

Keten tohumu hapı: Keten tohumu, linum usitatissimum bitkisinin tohumudur. Bu bitkinin tohumu olan keten tohumunun yağı, ilaç yapmak için kullanılmaktadır. Hapı birçok ülkede kullanılan bir haptır. Keten tohumunun faydalarının kan...

Keten Tohumu Bitkisi

Keten tohumu bitkisi, 50-100 santim kadar uzayabilen keten tohumu daha çok Akdeniz bölgesinde yetişir. Bitkinin yaprakları sivri uçlu, çiçekleri ise mavi renklidir. Bitki yazın meyve vermeye başlar. Meyvelerin yanında iki adet toh...

Keten Tohumu Kolesterol

Keten Tohumu Kolesterol ve kolesterolün önemi, damar ve kalp hastalıkları ülkemizde ve diğer ülkelerde ölüme ve kalıcı sakatlıklara yol açan yaygın hastalıktır. Ülkemizde altı milyon insanda kan kolesterol düzeyi sınırda yüksek...

Keten Tohumu Bebeklere Verilirmi

Keten Tohumu Bebeklere Verilirmi, Doktora danışarak 24 ayını doldurmuş olan bebeklere verilebilir. Yapısında bulunan lignen, lif bileşenleri, B1, protein ve omega 3 sayesinde bebekler için çok fazla faydası bulunan, mineral ve vit...

Sarı Keten Tohumu

Sarı keten tohumu: şifalı bitkiler arasında yer alan ve adını duyuran bir bitki tohumudur. Linum usitatissimmum adlı bitkinin tohumu olan sarı keten tohumu vücuda faydaları ile bilinen ve faydaları yapılan araştırmalarla kanıtlanm...

Keten Tohumu Kapsülü

Keten tohumu kapsülü, Keten tohumu oldukça faydalı olan bir bitkinin tohumudur. Bu bitki linum usitatissimum olarak adlandırılan bir bitkidir. Bu bitkinin tohumu olan ve keten tohumu olarak adlandırılan bu tohumların insan vücudu...

Keten Tohumu Kaç Kalori

Keten tohumu kaç kalori; keten tohumu omega bakımından oldukça zengindir. İçerdigi yüksek yağ oranı sayesinde kabızlığı önler. Keten tohumu kalori olarak yüksektir.  Keten tohumu kalori olarak miktarına göre değişir.  1 çorba kaşı...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Keten Tohumu, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Ekim - 2017