İbrahim Saraçoğlu Keten Tohumu



İbrahim Saraçoğlu keten tohumu, için; eklem ağrıları, kalp ve damar hastalıkları, bağışıklık sistemleri ve depresyon hastalarına çok iyi geldiği sağlığa bunca faydası ve Omega 3 yağ asitleri bakımından da oldukça zengin olduğunu ifade etmiştir. Ayrıca yüksek lif içermesi nedeniyle uzun süreli tokluk hissi vereceği için zayıflamaya yardımcı bir besin olarak keten tohumu öneriyor. İbrahim Saraçoğlu Keten tohumu yağı içinde çoğu zaman bir müshil ilacı olarak kullanıldığını belirtmiştir.

İbrahim Saraçoğlu keten tohumu nasıl kullanılır?

  • Akşam ve sabah olmak üzere bir çay kaşığı ile keten tohumunu bir kase kadar yoğurdun içine katarak tüketilebilir.
  • Akşam vakti yatmadan önce, mutlaka bir çay kaşığı keten tohumu çiğneyebilir ve üstüne bir bardak su içebilirsiniz
  • Öksürük problemi için pekmez ile karıştırıp tüketilebilir.
  • Nezle ve grip gibi sorunlara karşı, 1 çorba kaşığı keten tohumu ve 2 su bardağı kadar su ile kaynatıp süzdükten sonra içebilirsiniz. Ayrıca çayı kaynatırken bir süre buharını içinize çekebilirsiniz.
  • Piyasada öğütülmüş şekilde ya da çekirdekli olarak bulabileceğiniz keten tohumunu tercih edebilirsiniz
  • Hava almayacak bir mekanda veya buzdolabında saklayabilirsiniz

İbrahim Saraçoğlu Keten Tohumu İle Zayıflama: Keten tohumu bağırsakları harekete geçirir ve kabızlığı önler. Bu özelliği ile keten tohumu zayıflatıcı besinler arasında ilk sırayı alanlardan  biridir. Keten tohumu boş veya yoğurt ile karıştırılarak tüketimi zayıflamaya yardımcı olur. Örneğin ara öğünlerde keten tohumu havanda ezilerek yoğurt ile yenilirse tokluk hissi uzayacağı için bu sizin fazla yemek yemenize engel olacaktır.

İbrahim Saraçoğlu  Keten Tohumu Faydaları:

  • Bağırsak, mide sorunları ve kabızlığa iyi gelir
    İbrahim Saraçoğlu Keten Tohumu

  • Bağışıklık ve sinir sistemini güçlendirir.
  • Kemikleri güçlendirme etkisi vardır.
  • Şeker ve kolesterol seviyesini dengeler.
  • Kişiyi kalp ve damar hastalıklarından korur.
  • Menopoza bağlı olarak ortaya çıkan şikayetleri hafifletir.
  • Yüksek tansiyonu düşürür.
  • Romatizmal hastalıkları tedavi eder ve romatizmal bozukluklardan korunma sağlar.
  • Kişinin hafızasını güçlendirir.
  • Konsantrasyon ve dikkat bozukluğuna karşı iyi gelir.
  • Harici olarak kullanılırsa deri üzerindeki yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.
  • Yaşlanmaya bağlı olarak meydana çıkan dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir.
  • Nasır gibi yaralara kompres olarak kullanılır.
  • Egzama ve Sedef gibi hastalıklarda tedavi amaçlı kullanılır.
  • Solunum yolu hastalıklarının tedavisinde olumlu tepki verir.
  • Ruhsal sağlığının korunmasında olumlu yönde bir rolü bulunmaktadır.
  • Regl ağrıları için iki adet keten tohumu çok iyi gelir

Keten Tohumu Zararları:

Karın ağrısı, mide bulantısı, ishal gibi yan etkileri görülebilir. Bu gibi sıkıntıların önüne geçebilmek için bol bol su içebilirsiniz. hamile  ve emzirme dönemlerinde İbrahim Saraçoğlu keten tohumu  kullanılmasını önermiyor. Ham ve olgunlaşmamış keten tohumu tüketimi zararlıdır.

Keten Tohumunun İçeriği:

Yüksek oranda suda çözünen veya çözünmez lifler, Omega 3, Omega 6, Omega 9, Yağ Asitleri,Lignanlar, Kansere karşı etki gösteren maddeler, Protein, Mineral, Vitamin ve Amino asitler. 

Yayınlanma Tarihi : 19.09.2016 10:24:35





İbrahim Saraçoğlu Keten Tohumu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

1 Yorum Yapılmış "İbrahim Saraçoğlu Keten Tohumu"

hülya

Cevap Sayısı: 0
özellikle östrojen hormonu düşüklüğünde çok etkilidir

2017-04-20 / Kullanıcı oyu: 4,5

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Keten Tohumu Çeşitleri

Keten tohumu çeşitleri, Latincede çok faydalı bitki anlamına gelen linum olarak isimlendirilen keten, yaygın olarak tarımı yapılan ve çok değişik amaçlarla kullanılan bir bitkidir. Günümüzde sağlık açısından oldukça faydalı ola...

Keten Tohumu Hapı

Keten tohumu hapı: Keten tohumu, linum usitatissimum bitkisinin tohumudur. Bu bitkinin tohumu olan keten tohumunun yağı, ilaç yapmak için kullanılmaktadır. Hapı birçok ülkede kullanılan bir haptır. Keten tohumunun faydalarının kan...

Keten Tohumu Neye İyi Gelir

Keten Tohumu Neye İyi Gelir, sağlık alanında şifalı bitkilerin, sadece özünden değil, birçok yerinden faydalanılmaktadır. Keten bitkisinin de tohumundan ve tohumundan çıkarılan yağından sağlık için çok fazla kullanım alanı bulunma...

Keten Tohumu Bitkisi

Keten tohumu bitkisi, 50-100 santim kadar uzayabilen keten tohumu daha çok Akdeniz bölgesinde yetişir. Bitkinin yaprakları sivri uçlu, çiçekleri ise mavi renklidir. Bitki yazın meyve vermeye başlar. Meyvelerin yanında iki adet toh...

Keten Tohumu Unu

Keten tohumu unu, Keten bitkisinin tohumları ortalama 50 cm ile 100 cm uzunluğu arasında değişmektedir. Keten tohumu genellikle Akdeniz ikliminde yetişmektedir. Uç kısımlarında sivri yaprakları vardır. Keten tohumu bitkisinin çiçe...

Keten Tohumu Bebeklere Verilirmi

Keten Tohumu Bebeklere Verilirmi, Doktora danışarak 24 ayını doldurmuş olan bebeklere verilebilir. Yapısında bulunan lignen, lif bileşenleri, B1, protein ve omega 3 sayesinde bebekler için çok fazla faydası bulunan, mineral ve vit...

Keten Tohumu Kapsülü

Keten tohumu kapsülü, Keten tohumu oldukça faydalı olan bir bitkinin tohumudur. Bu bitki linum usitatissimum olarak adlandırılan bir bitkidir. Bu bitkinin tohumu olan ve keten tohumu olarak adlandırılan bu tohumların insan vücudu...

Keten Tohumu Kolesterol

Keten Tohumu Kolesterol ve kolesterolün önemi, damar ve kalp hastalıkları ülkemizde ve diğer ülkelerde ölüme ve kalıcı sakatlıklara yol açan yaygın hastalıktır. Ülkemizde altı milyon insanda kan kolesterol düzeyi sınırda yüksek...

Sarı Keten Tohumu

Sarı keten tohumu: şifalı bitkiler arasında yer alan ve adını duyuran bir bitki tohumudur. Linum usitatissimmum adlı bitkinin tohumu olan sarı keten tohumu vücuda faydaları ile bilinen ve faydaları yapılan araştırmalarla kanıtlanm...

Keten Tohumu Kürü

Keten Tohumu Kürü, Keten tohumu kürü vücudumuzdan iki farklı konuda bize faydalıdır.Keten tohumu kürü kolonu temizler ve vücudun yağ yakmasını sağlar. Keten tohumu kürü kolonun vücudumuzdaki görevlerini yerine getirmesinde kolaylı...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Keten Tohumu, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Ağustos - 2017