Keten Tohumu Emziren Anneler Kullanabilirmi



Keten tohumu emziren anneler kullanabilir mi, bilindiği gibi emzirme aşamasında olan bir anne için aldığı besinler ve gıdaları tüketirken sütünün artması ve daha kaliteli olması için sağlıklı beslenmeye dikkat eder. Günlük ve taze olan sebzeler, meyveler, bol gıdalı posalı ve bir çok bitkinin doğal besin kaynaklarından olan keten tohumu gibi emziren annelerin bunları tüketmeleri gerekir. Annelerin bir çoğu keten tohumu kullanırken tereddüt edebilir. Fakat keten tohumu, omega 3 yağ asitleri olarak en iyi besin kaynaklarındandır. Emziren anne adayları için kullanılması mümkündür.

Vücudumuzun gün içerisinde yağ asitlerine ihtiyacı vardır, ve bu durum en çok emziren anneler için önemlidir. En çok keten tohumunda bulunan yağ asitleri emziren anneden  bebeğine geçerek daha sağlıklı gelişmesini sağlamaktadır. Vücudumuz açısından faydalı olan keten tohumu özellikle hamile ve emziren annelerin günlük kullanılacak miktarı bilmesi gerekir. 

Keten tohumu emziren anneler kullanabilir mi? Emziren anneler keten tohumu kullanabilir çünkü sütün kalitesini artırıyor.
Keten Tohumu Emziren Anneler Kullanabilirmi

Emziren anneler için keten tohumu kullanılması sakıncalı değildir. Her sağlıklı sebze, meyve, ayrıca keten tohumu olarak kullanılan bitkilerin zararı olmamasına rağmen kullanırken dikkat edilmesi gerekir. Çünkü faydası olan her şeyin çok tüketilmesi durumunda zararı olabilir. Bilindiği gibi anne sağlığına önem verdiği gibi bebeğinin sağlığına da önem verir. Keten tohumu emziren annelerin bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve bebeğin gelişimi açısından da oldukça etkilidir. Keten tohumunu emziren anneler çiğ olarak yada yoğurt ile tercih etikleri gibi tüketmelerinde bir sakınca yoktur. Keten tohumunun faydaları saymakla bitmez, emziren annelerde çay olarak ta tüketmelerinin bir zararı yoktur. Oldukça sağlık açısından yararı olan keten tohumu içinde  B12 vitamini içermesi nedeni ile emziren annelerde sütün daha besleyici ve yağlı olduğu görülmüştür. 

Yayınlanma Tarihi : 22.09.2016 16:30:38





Keten Tohumu Emziren Anneler Kullanabilirmi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Keten Tohumu Emziren Anneler Kullanabilirmi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Keten Tohumu Çeşitleri

Keten tohumu çeşitleri, Latincede çok faydalı bitki anlamına gelen linum olarak isimlendirilen keten, yaygın olarak tarımı yapılan ve çok değişik amaçlarla kullanılan bir bitkidir. Günümüzde sağlık açısından oldukça faydalı ola...

Keten Tohumu Unu

Keten tohumu unu, Keten bitkisinin tohumları ortalama 50 cm ile 100 cm uzunluğu arasında değişmektedir. Keten tohumu genellikle Akdeniz ikliminde yetişmektedir. Uç kısımlarında sivri yaprakları vardır. Keten tohumu bitkisinin çiçe...

Keten Tohumu Neye İyi Gelir

Keten Tohumu Neye İyi Gelir, sağlık alanında şifalı bitkilerin, sadece özünden değil, birçok yerinden faydalanılmaktadır. Keten bitkisinin de tohumundan ve tohumundan çıkarılan yağından sağlık için çok fazla kullanım alanı bulunma...

Sarı Keten Tohumu

Sarı keten tohumu: şifalı bitkiler arasında yer alan ve adını duyuran bir bitki tohumudur. Linum usitatissimmum adlı bitkinin tohumu olan sarı keten tohumu vücuda faydaları ile bilinen ve faydaları yapılan araştırmalarla kanıtlanm...

Keten Tohumu Hapı

Keten tohumu hapı: Keten tohumu, linum usitatissimum bitkisinin tohumudur. Bu bitkinin tohumu olan keten tohumunun yağı, ilaç yapmak için kullanılmaktadır. Hapı birçok ülkede kullanılan bir haptır. Keten tohumunun faydalarının kan...

Keten Tohumu Sivilce

Keten tohumu sivilce; Sivilceler sadece ergenlik döneminde değil, her insanın tüm yaşantısında karşılaşacağı ve aynalara küseceği dönemler meydana getirir. ciltte yaşanan en büyük sorun hiç kuşkusuz sivilcelerdir. Tıp dilinde bili...

Keten Tohumu Kaç Kalori

Keten tohumu kaç kalori; keten tohumu omega bakımından oldukça zengindir. İçerdigi yüksek yağ oranı sayesinde kabızlığı önler. Keten tohumu kalori olarak yüksektir.  Keten tohumu kalori olarak miktarına göre değişir.  1 çorba kaşı...

Kabızlık Keten Tohumu

Kabızlık Keten Tohumu; Kabızlığın en yaygın sebebi beslenmedeki lif eksikliği olsa da, bağırsak hareketlerine etki edebilecek farklı faktörlerin neden olabileceği göz önünde bulundurulmalı ve bunlar hakkında bilgi sahibi olmak öne...

Keten Tohumu Bitkisi

Keten tohumu bitkisi, 50-100 santim kadar uzayabilen keten tohumu daha çok Akdeniz bölgesinde yetişir. Bitkinin yaprakları sivri uçlu, çiçekleri ise mavi renklidir. Bitki yazın meyve vermeye başlar. Meyvelerin yanında iki adet toh...

Keten Tohumu Kürü

Keten Tohumu Kürü, Keten tohumu kürü vücudumuzdan iki farklı konuda bize faydalıdır.Keten tohumu kürü kolonu temizler ve vücudun yağ yakmasını sağlar. Keten tohumu kürü kolonun vücudumuzdaki görevlerini yerine getirmesinde kolaylı...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Keten Tohumu, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Haziran - 2018