Keten Tohumu Kaç Kalori



Keten tohumu kaç kalori; keten tohumu omega bakımından oldukça zengindir. İçerdigi yüksek yağ oranı sayesinde kabızlığı önler. Keten tohumu kalori olarak yüksektir.  Keten tohumu kalori olarak miktarına göre değişir.  1 çorba kaşığı keten tohumu 40 kaloridir. İçerdiği yağ ise 99 gram olarak, yağ oranın yüksek olduğunu belirtir. Keten tohumu sindirim sistemi ve mide şişkinlikleri için son derece önemlidir.  Keten tohumu kalorisi bir balık kadar etkilidir. Keten tohumu kullanılırken bol bol su tüketilmesi gerekir. Fazla tüketilen keten tohumu, ishal ve karın ağrısına sebep olur.

Kolesterol düşürücü ve yağ yakıcı özelliğine sahip olan keten tohumu oldukça değerli ve önemlidir.  Zayıflamaya yarayan ve yağları parçalayan keten tohumu yok tutucu özelliğe sahiptir. Keten tohumu 1 tatlı kaşığı 20 kaloridir. Günlük alınan keten tohumu kalorisi 100-200 kaloriyi geçmemesi gerekir.
Keten Tohumu Kaç Kalori

. İçerisindeki yüksek omeganın  faydası kadar bir o kadar da zararı dokunur. Yüksek lif sayesinde bağırsak kanseri ve basuru önler.
Keten tohumu salata, yoğurt,  süt içerisine karıştırılarak besin değeri artar. Keten tohumu yoğurt ile karıştırılır ise kalorisi biraz daha artar. Yoğurt ile birleşen keten tohumu daha hızlı yağ eritir. Keten tohumu içerisinde bulunan yüksek protein kemik gelişimi ve kas gelişimine yardımcı olur.  Keten tohumu içerdiği yüksek vitaminler sayesinde besleyici bir özelliğe sahiptir.

Keten tohumu kaç kalori, besin değerleri;   85 gram keten tohumu için, 
  • Karbonhidrat: 20 gram
  • Protein: 15 gram
  • Yağ: 32 gram
  • A vitamini: 0.02 mg
  • Sodyum: 25 mg
  • Şeker: 1.2 gram
  • Lif: 18 g
  • Kalori: 400 gram

Yayınlanma Tarihi : 21.09.2016 16:07:07





Keten Tohumu Kaç Kalori Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Keten Tohumu Kaç Kalori"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Keten Tohumu Çeşitleri

Keten tohumu çeşitleri, Latincede çok faydalı bitki anlamına gelen linum olarak isimlendirilen keten, yaygın olarak tarımı yapılan ve çok değişik amaçlarla kullanılan bir bitkidir. Günümüzde sağlık açısından oldukça faydalı ola...

Keten Tohumu Neye İyi Gelir

Keten Tohumu Neye İyi Gelir, sağlık alanında şifalı bitkilerin, sadece özünden değil, birçok yerinden faydalanılmaktadır. Keten bitkisinin de tohumundan ve tohumundan çıkarılan yağından sağlık için çok fazla kullanım alanı bulunma...

Keten Tohumu Unu

Keten tohumu unu, Keten bitkisinin tohumları ortalama 50 cm ile 100 cm uzunluğu arasında değişmektedir. Keten tohumu genellikle Akdeniz ikliminde yetişmektedir. Uç kısımlarında sivri yaprakları vardır. Keten tohumu bitkisinin çiçe...

Sarı Keten Tohumu

Sarı keten tohumu: şifalı bitkiler arasında yer alan ve adını duyuran bir bitki tohumudur. Linum usitatissimmum adlı bitkinin tohumu olan sarı keten tohumu vücuda faydaları ile bilinen ve faydaları yapılan araştırmalarla kanıtlanm...

Keten Tohumu Hapı

Keten tohumu hapı: Keten tohumu, linum usitatissimum bitkisinin tohumudur. Bu bitkinin tohumu olan keten tohumunun yağı, ilaç yapmak için kullanılmaktadır. Hapı birçok ülkede kullanılan bir haptır. Keten tohumunun faydalarının kan...

Keten Tohumu Kolesterol

Keten Tohumu Kolesterol ve kolesterolün önemi, damar ve kalp hastalıkları ülkemizde ve diğer ülkelerde ölüme ve kalıcı sakatlıklara yol açan yaygın hastalıktır. Ülkemizde altı milyon insanda kan kolesterol düzeyi sınırda yüksek...

Keten Tohumu Bitkisi

Keten tohumu bitkisi, 50-100 santim kadar uzayabilen keten tohumu daha çok Akdeniz bölgesinde yetişir. Bitkinin yaprakları sivri uçlu, çiçekleri ise mavi renklidir. Bitki yazın meyve vermeye başlar. Meyvelerin yanında iki adet toh...

Keten Tohumu Bebeklere Verilirmi

Keten Tohumu Bebeklere Verilirmi, Doktora danışarak 24 ayını doldurmuş olan bebeklere verilebilir. Yapısında bulunan lignen, lif bileşenleri, B1, protein ve omega 3 sayesinde bebekler için çok fazla faydası bulunan, mineral ve vit...

Keten Tohumu Kaç Kalori

Keten tohumu kaç kalori; keten tohumu omega bakımından oldukça zengindir. İçerdigi yüksek yağ oranı sayesinde kabızlığı önler. Keten tohumu kalori olarak yüksektir.  Keten tohumu kalori olarak miktarına göre değişir.  1 çorba kaşı...

Keten Tohumu Kapsülü

Keten tohumu kapsülü, Keten tohumu oldukça faydalı olan bir bitkinin tohumudur. Bu bitki linum usitatissimum olarak adlandırılan bir bitkidir. Bu bitkinin tohumu olan ve keten tohumu olarak adlandırılan bu tohumların insan vücudu...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Keten Tohumu, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Aralık - 2017