Keten tohumunun cilde sağladığı faydaları nelerdir?

Cilt sağlığı için doğal bir destek arayanların sıklıkla tercih ettiği keten tohumu, içerdiği besin bileşenleriyle hem içeriden hem dışarıdan etkili sonuçlar sunuyor. Nem dengesinden yaşlanma karşıtı etkilere, cilt onarımından ton eşitlemeye kadar pek çok açıdan fayda sağlayan bu besin, doğru kullanıldığında cilt kalitesinde gözle görülür bir iyileşme vaat ediyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Keten Tohumunun Cilde Sağladığı 8 Önemli Fayda

Keten tohumu, içerdiği zengin besin bileşenleri sayesinde cilt sağlığını hem içeriden hem de dışarıdan destekleyen süper bir besindir. İşte keten tohumunun cilde sağladığı başlıca faydalar:

1. Cilt Nem Dengesini Korur

Yüksek oranda omega-3 yağ asitleri içerir
Cilt bariyerini güçlendirerek nem kaybını önler
Kuru ciltlerde pullanma ve gerilme hissini azaltır

2. Anti-inflamatuar Etki Gösterir

Egzama, sedef ve rozasea gibi inflamatuar cilt sorunlarını yatıştırır
Kızarıklık ve tahrişi azaltır
Sivilce oluşumunu engellemeye yardımcı olur

3. Yaşlanma Karşıtı Etkisi Vardır

Güçlü antioksidanlar içerir
Serbest radikallerin neden olduğu hasarı önler
İnce çizgiler ve kırışıklıkların oluşumunu geciktirir

4. Cilt Esnekliğini Artırır

Kollajen üretimini destekler
Cildin sıkılığını ve elastikiyetini korur
Ciltte sarkma problemlerine karşı etkilidir

5. Cilt Onarımını Hızlandırır

Lignanlar sayesinde cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik eder
Yara ve leke izlerinin iyileşme sürecini hızlandırır
Güneş hasarına karşı koruyucu etki gösterir

6. Cilt Tonunu Eşitler

Leke ve renk eşitsizliklerinin giderilmesine yardımcı olur
Cilde doğal bir parlaklık kazandırır
Mat görünümü giderir

7. Gözenekleri Sıkılaştırır

Yağlı ciltlerde sebum dengesini sağlar
Genişlemiş gözeneklerin görünümünü azaltır
Ciltteki fazla yağı dengeleyici özelliği vardır

8. Cilt Bariyer Fonksiyonunu Güçlendirir

Cildin doğal koruma sistemini destekler
Çevresel zararlara karşı dayanıklılık sağlar
Cilt hassasiyetini azaltır

Keten Tohumunu Cilt Bakımında Nasıl Kullanabilirsiniz?

Öğütülmüş keten tohumunu yoğurt veya smoothie'lere ekleyerek tüketebilirsiniz
Keten tohumu yağını doğrudan cildinize uygulayabilirsiniz
Keten tohumu lapası hazırlayarak cilt maskesi olarak kullanabilirsiniz
Cilt temizleme yağı olarak değerlendirebilirsiniz

Keten tohumunu düzenli kullanımda cildinizdeki olumlu değişimleri 2-4 hafta içinde fark edebilirsiniz. Ancak herhangi bir alerjik reaksiyon durumunda kullanımı bırakmanız ve dermatoloğunuza danışmanız önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap