Keten tohumu yağı, kolesterolü düşürerek kalp krizi riskini azaltır. Yüksek tansiyon, kolesterol ve anjin gibi rahatsızlıkları önler. Boston's Simmons College'de yapılan araştırmalar, keten tohumu yağının ikincil kalp krizlerini ve dolaşım bozukluklarını engellediğini ortaya koymuştur.

Keten tohumu yağı, eklemlerdeki iltihabı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda hastalığın yükselttiği kolesterol oranını da düşürür. Gut hastalığında keten tohumu yağı kullanımı, eklem ağrılarını ve şişkinliği gidermeye yardımcı olur.

Keten tohumu, elyaflı yapısıyla bağırsaklardaki dışkının geçişini kolaylaştırarak kabızlık ve hemoroidi engeller. Ayrıca safra taşlarının oluşumunu engeller ve mevcut taşları yok eder.

Keten tohumu yağında bulunan temel yağ asitleri, cildi iyileştirici özelliklere sahiptir. Kırmızı lekeler, sedef gibi deri hastalıkları, EFA'nın anti-enflamatuvar etkileriyle yok olur. Güneş yanıkları keten tohumu yağıyla tedavi edildiğinde daha hızlı iyileşir.

Keten tohumu yağında bolca bulunan Omega-3 yağ asitleri, saç ve tırnakların sağlıklı büyümesine katkı sağlar.

Keten tohumu yağındaki EFA'lar, sinir tepkilerinin iletimini hızlandırır. Bu yağın sinir besleyici özellikleri, Parkinson hastalığı tedavisinde ve diyabet, skleroz gibi hastalıklara karşı koruyucu olarak kullanılabilir.

Keten tohumu yağında bulunan lignanlar, göğüs, kolon, prostat ve hatta deri kanserine karşı koruma sağlar. Toronto Üniversitesi'nde yapılan çalışmalar, göğüs kanserine yakalanan kadınların, keten tohumu yağıyla yapılan tedaviye olumlu yanıt verdiklerini göstermiştir. Lignanlar ayrıca yaşlanmanın çeşitli etkilerini de geciktirir.

Keten tohumu yağındaki hormon dengeleyici lignanlar ve bitki östrojenleri, kadınların östrojen ve progesteron oranını dengelemeye yardımcı olur. Bu nedenle adet sorunları ve menopozla mücadelede çok yararlıdır. Keten tohumu yağı, rahim fonksiyonlarını artırır ve bu nedenle kısırlık problemlerini ortadan kaldırır.

Keten tohumu yağındaki EFA'lar, prostatın şişip iltihaplanmasını engeller. Prostatın belirtisi olan idrar torbası şişmesi, bu yağın kullanımından sonra azalır. EFA'lar ayrıca sperm sağlığını korur, bu da erkeklerde kısırlık tedavisinde önemli bir rol oynar. EFA'lar, penise kan pompalanmasını hızlandırarak iktidarsızlığı ortadan kaldırır.

Keten tohumu yağı kullanırken, yağı ısıya maruz bırakmamak tavsiye edilmektedir.