Keten Tohumu Nasıl Tüketilir

Keten Tohumu Nasıl Tüketilir

Keten Tohumu Nasıl Tüketilir: Şifalı bitkilerin sırf özüyle olmayıp, tohum ve diğer malzemelerin den de fayda alınmaktadır. Keten tohumu tam bir şifa kaynağıdır. Bununla birlikte keten tohumunu hangi rahatsızlıklar için, ne kadar kullanılmalı, kısaca;

Keten Tohumu Nasıl Tüketilir?
Keten tohumunun çok sert bir yapısı vardır.
Ancak bir araç yardımı ile öğütülerek, keten tohumunun tüketilmesi sindirim sisteminde daha kolay sindirilecek dolayısıyla faydası daha çok olacaktır. Keten tohumunu öğütmek amacıyla üretilen özel üretilen elektrikli öğütücüler ile karabiber ya da kahve el değirmenleri tohumları öğütmek için kullanılabilir. Keten tohumunun tohum olarak saklanması çok kolaydır. Öğütülmeyen Keten tohumları odanın kendi sıcaklığında bir yıl kadar tazeliğini koruyacaktır. öğütülen keten tohumu, hava geçirmeyen kapalı kapaklı kavanozda ancak bir ay kadar durabilir.

Keten Tohumu Tüketimi Nasıl Yapılmalı:
  • Kaynatılan suyu içilebilir.
  • Dövülerek, öğütülüp toz yapılır. Bu yapılan tozdan bir kaşık alınıp ardından biraz su içilir.
  • Kavrularak tüketilir. Bu şekilde bir tüketim daha tatlı, daha güzel olacaktır. Aslında Keten tohumunun kendine has çok özel bir tadı veya rayihası bulunmaz, ama kavrulduğu anda daha güzel bir tada kavuşur.
  • Tohum olarak tüketilecekse çok iyi çiğnenmesi gerekir.
  • Her Mutfakta mutlaka olması gereken keten tohumu, el altında bulunup, onu öğütülmüş bir şekilde salatalarda yoğurtla yapılan yiyeceklerde, fırında yapılan tüm hamur işleri, pilavlar, çorbalar, tatlı veya tuzlu her türlü yemeklerde keten tohumu ekleyerek bu eşsiz şifa kaynağından faydalanabilirsiniz.
Keten Tohumu Tüketimi:
  • Tercihen yatmadan önce her gün bir defa 1-2 çay kaşığı miktarı keten tohumu yenilip, arkasından iki bardak su içilir.
  • Bir çorba kaşığı dolusu keten tohumu, üç fincan su da on dakika kadar kaynatılır; kaynatılan bu keten tohumu suyu 3-5 dakika kadar bekletilip, ılıması ile süzüldükten sonra içilir. Bu keten tohumu suyu öksürüğe, nezle ve üşütmeye karşı kullanılır. Bu çayın buharı burundan teneffüs edilirse nefesi açar.
  • 80 gram kadar keten tohumu 40 gram kadar rezene tohumu ile beraber karıştırılarak, ılık bir su ile lapa haline getirilir. İki tülbent’ in arasına konulup, göğüs ve sırta yerleştirilir. Bu; akciğer hastalıkları ile ilgili zatürreye iyi gelir.
  • Çıban, ezikleri ve gece yanığı rahatsızlıklarını iyileştirilmesi için 80 gram keten tohumu ve 40 gram ebegümeci lapası yapılarak, yaranın üzerine konulur.
  • Böbreklerin ağrısı ve kramplar için, iki çay kaşığı keten tohumunu, altı fincan su ile 10 dakika kadar kaynatıp, 5 dakika soğuduktan sonra süzülür.
Keten Tohumunun Bazı Faydaları:
Bağırsakları yumuşatmaya, mide, bağırsak sıkıntılarına, kabız hastalığını iyileştirir. Zayıf kemiklere güç verir. Özellikle menopoz dönemi için yararlı olur. Bağışıklık sistemine kuvvet verir. Keten tohumunun yağı, sedef, egzama ve akne rahatsızlıklarına faydalıdır, cilt ve gut hastalıklarına karşı korur. Konsantrasyon bozukluğu ile yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığı için kullanılır. Lifleri sanayide, özellikle dokuma sektöründe kullanılır.
Son Güncelleme : 27.11.2018 02:22:04

Keten Tohumu Nasıl Tüketilir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Keten Tohumu Nasıl Tüketilir"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
İbrahim Saraçoğlu Keten Tohumu
İbrahim Saraçoğlu Keten Tohumu
İbrahim Saraçoğlu keten tohumu, için; eklem ağrıları, kalp ve damar hastalıkları, bağışıklık sistemleri ve depresyon hastalarına çok iyi geldiği sağlığa bunca faydası ve Omega 3 yağ asitleri bakımından da oldukça zengin olduğunu ifade etmiştir. Ay...
Yoğurt Keten Tohumu
Yoğurt Keten Tohumu
Yoğurt keten tohumu, beraber kullanıldığında birçok hastalığa ve rahatlıklara iyi gelir. Keten tohumunu öğüterek, yağını alarak veya direkt olarak doğal hali ile birlikte kullanabilirsiniz. Ama yoğurt keten tohumu ile birlikte daha lezzetli bir tarif...
Keten Tohumu Zararları
Keten Tohumu Zararları
Keten tohumu zararları, konusunda bilgiler vermeden önce şu noktaya dikkat edilmelidir, keten tohumu içerdiği içerdiği Omega 3 (N-3) yağ asidi nedeniyle tüketilmesi sağlıklı beslenme uzmanları tarafından önerilmektedir. Çünkü insan vücudu N-3 yağ asi...
Keten Tohumu Yağı
Keten Tohumu Yağı
Keten Tohumu Yağı, yüksek oranda doymamış, fazla olmasa da doymuş yağ, bolca potasyum, ufak miktarda magnezyum, çinko ve birçok değişik vitaminler içerir. 100 gr keten tohumu yağı içeriğinde 13, 4 mg E vitamini barındırır. Mevcut olan N-3 yağ asid...
Hamilelikte Keten Tohumu
Hamilelikte Keten Tohumu
Hamilelikte Keten Tohumu, Şifalı bitkiler sadece özleri ile değil aynı zamanda tohumları ile de fayda oluşturabilir.. Bu bitkilerden biri olan keten tohumu da mide ve bağırsak problemlerinden tutun da kemikleri güçlendirmesine kadar birden fazla h...
Keten Tohumu Emziren Anneler Kullanabilirmi
Keten Tohumu Emziren Anneler Kullanabilirmi
Keten tohumu emziren anneler kullanabilir mi, bilindiği gibi emzirme aşamasında olan bir anne için aldığı besinler ve gıdaları tüketirken sütünün artması ve daha kaliteli olması için sağlıklı beslenmeye dikkat eder. Günlük ve taze olan sebzeler, meyv...
Keten Tohumu Yoğurt
Keten Tohumu Yoğurt
Keten Tohumu Yoğurt, Uzmanlar bir doğa mucizesi olarak keten tohumunu zayıflamak için öneriyor Keten tohumu; şişmanlıktan, göbek ve basendeki yağdan ve kabızlıktan kurtulmaya yardım eder. 1 yemek kaşığı keten tohumunu yogurda ilave edip biraz nane ve...
Keten Tohumu Cilt Lekeleri
Keten Tohumu Cilt Lekeleri
Keten Tohumu Cilt Lekeleri, özellikle cilt üzerinde meydana gelen lekeler hemen her kişi için en büyük sorunlarından birisidir. Ayrıca hem erkeklerde hem de kadınlarda ortaya çıkan cilt lekelerinin birden fazla sebebi bulunmaktadır. Cilt lekelerinin ...
Keten Tohumu Kullanımı
Keten Tohumu Kullanımı
Günde bir kez tercihen yatmadan önce 1-2 çay kaşığı tohum yenir, üzerine 2 bardak su içilir. Öksürüğe, nezleye, üşütmeye karşı 1 çorba kaşığı keten tohumu 3 fincan suda 10 dakika kaynatılır; 3-5 dakika bekleti...
Öğütülmüş Keten Tohumu
Öğütülmüş Keten Tohumu
Öğütülmüş Keten Tohumu, Öğütülmüş keten tohumu yağ oranı olarak çok zengin bir bitkidir. Tohumunun da bulunan bitkisel yağ oranı neredeyse %50 gibi çok yüksek orandadır, bu yüksek oran keten tohumunun kullanılmasında başta sağlık sektörü olmak üzere ...
Keten Tohumu Bal Karışımı
Keten Tohumu Bal Karışımı
Keten tohumu bal karışımı halk arasında "her derde deva" diye nitelendirilen karışımlardan biridir. Keten tohumu kabızlığa ve öksürüğe iyi geldiği gibi kansere de iyi geldiği bilinen mavi veya sarı çiçekli bir bitki olan ketenden elde edilir. Keten i...
Keten Tohumu Diyeti
Keten Tohumu Diyeti
Keten tohumu diyeti, kullandığımız bu ürünün bitkisel bir madde olduğunu bilsek de tam olarak nasıl oluştuğunu bilmemizde fayda vardır. Keten tohumu yeşil başlı bir bitki olup, kireçli topraklarda yetişir. Keten tohumunun içerisindeki her çiçeğin...

 

İbrahim Saraçoğlu Keten Tohumu
Yoğurt Keten Tohumu
Keten Tohumu Zararları
Keten Tohumu Yağı
Hamilelikte Keten Tohumu
Keten Tohumu Emziren Anneler Kullanabilirmi
Keten Tohumu Yoğurt
Keten Tohumu Cilt Lekeleri
Keten Tohumu Kullanımı
Öğütülmüş Keten Tohumu
Keten Tohumu Bal Karışımı
Keten Tohumu Diyeti
Keten Tohumu Bebeklere Verilirmi
Keten Tohumu Kapsülü
Keten Tohumu Kabızlık
Keten Tohumu Yan Etkileri
Keten Tohumu Suyu
Keten Tohumu Tozu
Keten Tohumu Saç Dökülmesi
Keten Tohumu Kürü
Keten Tohumu Kolesterol
Keten Tohumu Hapı
Keten Tohumu Maskesi
Keten Tohumu İçeriği
Keten Tohumu Hangi Hastalıklara İyi Gelir
Keten Tohumu Çayı
Ahmet Maranki Keten Tohumu Yağı
Keten Tohumu Nasıl Tüketilir
Keten Tohumu Faydaları
Keten Tohumu Nasıl Kullanılır
Popüler İçerik
Keten Tohumu Bebeklere Verilirmi
Keten Tohumu Bebeklere Verilirmi
Keten Tohumu Bebeklere Verilirmi, Doktora danışarak 24 ayını doldurmuş olan bebeklere verilebilir. Yapısında bulunan lignen, lif bileşenleri, B1, prot...
Keten Tohumu Kapsülü
Keten Tohumu Kapsülü
Keten tohumu kapsülü, Keten tohumu oldukça faydalı olan bir bitkinin tohumudur. Bu bitki linum usitatissimum olarak adlandırılan bir bitkidir. Bu bitk...
Keten Tohumu Kabızlık
Keten Tohumu Kabızlık
Keten Tohumu Kabızlık, kabızlığın en yaygın nedeni beslenmedeki lif eksikliği olsa da, bağırsağın hareketlerine etki edebilecek çeşitli faktörler hak...
Keten Tohumu Yan Etkileri
Keten Tohumu Yan Etkileri
Susama benzeyen, ancak kahverengi olan, parlak bir madde keten tohumu. Özellikle gıda sanayisinde, başta ekmekler, kurabiyeler, börekler olmak üzere ...
Keten Tohumu Suyu
Keten Tohumu Suyu
Keten tohumu suyu, güçlü ve bir o kadarda parlak saçlar için saç kremleri ya da jelleri yerine keten tohumu suyu kullanabilirsiniz. Saçlarınız her gün...
Keten Tohumu Tozu
Keten Tohumu Tozu
Keten Tohumu Tozu, Keten tohumu genellikle öğütülerek, toz halinde kullanılır ve keten tohumu tozunun faydaları saymakla bitmez. Günlük hayatta yenile...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
İbrahim Saraçoğlu Keten Tohumu
Yoğurt Keten Tohumu
Keten Tohumu Zararları
Keten Tohumu Yağı
Hamilelikte Keten Tohumu
Keten Tohumu -meme Kanseri İlişkisi
Keten Tohumu Ve Yulaf
Over Kist
Keten Tohumu Yagi Cocuklara Verilebilir Mi?
Keten Tohumunda Bulunan Ostrojen
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Keten Tohumu -meme Kanseri İlişkisi
Keten Tohumu Ve Yulaf
Over Kist
Keten Tohumu Yagi Cocuklara Verilebilir Mi?
Keten Tohumunda Bulunan Ostrojen
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018