Yaban mersini tohumlarının bu kadar faydalı olduğunu öğrenince, gerçekten de diyetime eklemem gerektiğini düşünüyorum. Antioksidan özellikleri ile serbest radikallerin etkisini azaltmaları ve kanser gibi hastalıkların riskini düşürmeleri beni etkiledi. Ayrıca, kalp sağlığına sağladıkları katkı ve sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkilerinin de önemli olduğunu düşünüyorum. Özellikle cilt sağlığına olan faydaları ve bağışıklık sistemini güçlendirmeleri de dikkat çekici. Sizce bu tohumları günlük beslenme düzenimize nasıl ekleyebiliriz?
Yaban mersini tohumlarının bu kadar faydalı olduğunu öğrenince, gerçekten de diyetime eklemem gerektiğini düşünüyorum. Antioksidan özellikleri ile serbest radikallerin etkisini azaltmaları ve kanser gibi hastalıkların riskini düşürmeleri beni etkiledi. Ayrıca, kalp sağlığına sağladıkları katkı ve sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkilerinin de önemli olduğunu düşünüyorum. Özellikle cilt sağlığına olan faydaları ve bağışıklık sistemini güçlendirmeleri de dikkat çekici. Sizce bu tohumları günlük beslenme düzenimize nasıl ekleyebiliriz?
Cevap yaz