Guatr hastalığına sahip biri olarak, keten tohumunun olası faydalarını duyduğumda gerçekten merak ettim. Özellikle omega-3 yağ asitleri ve lignanların iltihap önleyici etkileri olduğu belirtiliyor. Bu durum benim için umut verici çünkü tiroid sağlığım üzerinde olumlu bir etkisi olabilir mi diye düşünüyorum. Ancak, makalede vurgulandığı gibi, kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanın önemli olduğunu anlıyorum. Peki, bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtiliyor; sizce bu araştırmalar gerçekten yapılacak mı? Keten tohumunu diyetime eklerken dikkat etmem gereken belirli bir doz var mı?
Guatr hastalığına sahip biri olarak, keten tohumunun olası faydalarını duyduğumda gerçekten merak ettim. Özellikle omega-3 yağ asitleri ve lignanların iltihap önleyici etkileri olduğu belirtiliyor. Bu durum benim için umut verici çünkü tiroid sağlığım üzerinde olumlu bir etkisi olabilir mi diye düşünüyorum. Ancak, makalede vurgulandığı gibi, kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanın önemli olduğunu anlıyorum. Peki, bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtiliyor; sizce bu araştırmalar gerçekten yapılacak mı? Keten tohumunu diyetime eklerken dikkat etmem gereken belirli bir doz var mı?
Cevap yaz