Keten tohumu kremi tarifi nasıl hazırlanır?

Keten tohumu kremi, keten tohumunun besleyici ve onarıcı özelliklerini barındıran doğal bir cilt bakım ürünüdür. Keten tohumu, Omega-3 yağ asitleri, lif ve antioksidanlar açısından zengindir. Bu özellikleri sayesinde ciltteki iltihapları azaltır, nemlendirir ve yaşlanma belirtilerini geciktirir. Keten tohumu kremi, doğal bir cilt bakım alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir.

Keten tohumu kremi hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:

• Keten tohumu (1 çay bardağı)
• Su (2 su bardağı)
• Zeytinyağı veya hindistancevizi yağı (2 yemek kaşığı)
• Şeker veya bal (isteğe bağlı, 1 tatlı kaşığı)
• Esansiyel yağ (isteğe bağlı, birkaç damla; örneğin lavanta yağı)

Keten tohumu kremi hazırlarken izlenecek adımlar aşağıdaki gibidir:

Keten tohumlarını bir çay bardağı ölçüsünde alın. Tohumların daha iyi ezilmesi ve özlerinin çıkması için öncelikle hafifçe kavurabilirsiniz. Bu işlem, tohumların besin değerlerini artırırken, aynı zamanda daha yoğun bir aroma kazandırır.

Kavurduğunuz keten tohumlarını iki su bardağı su ile bir tencereye koyun. Orta ateşte kaynamaya bırakın. Keten tohumlarının su ile kaynadıkça jelimsi bir kıvam alacağını göreceksiniz. Bu aşamada, tohumları ara ara karıştırmayı unutmayın.

Kaynadıktan sonra, karışımı bir süzgeç yardımıyla süzün. Elde ettiğiniz jel kıvamındaki sıvıyı bir kaba alın. Keten tohumları bu aşamada kullanılmayacaktır, fakat isterseniz bu tohumları atmayıp farklı tariflerde kullanabilirsiniz.

Elde ettiğiniz jel kıvamındaki karışıma zeytinyağı veya hindistancevizi yağı ekleyin. Eğer isteğe bağlı olarak şeker veya bal kullanmak istiyorsanız, bu aşamada ekleyebilirsiniz. Karışımın homojen bir yapıya ulaşması için iyice karıştırın.

Son olarak, dilediğiniz esansiyel yağı birkaç damla ekleyerek karıştırmaya devam edin. Esansiyel yağ, kremaya hoş bir aroma katacağının yanı sıra cilt bakımına da katkı sağlar.

Keten tohumu kremi, cilt bakımında çeşitli alanlarda kullanılabilir:

• Cildin nem dengesini sağlamada yardımcı olur.
• İltihaplı cilt problemlerini azaltır.
• Yaşlanma belirtilerini geciktirir.
• Ciltteki kuruluk ve çatlakların iyileşmesine yardımcı olur.
• Doğal bir makyaj bazı olarak kullanılabilir.

Keten tohumu kremi, buzdolabında saklanmalıdır. Genellikle 1-2 hafta içinde tüketilmesi önerilir. Uzun süreli saklama süresi açısından, taze olarak hazırlamak her zaman daha iyidir.

Keten tohumu kremi, doğal ve besleyici bir cilt bakımı seçeneği sunar. Evde kolaylıkla yapılabilen bu krem, cildin sağlığını korumak için etkili bir yoldur. Keten tohumu kremi tarifi, basit malzemelerle hazırlanabilmesi nedeniyle herkesin uygulayabileceği bir tarif olarak öne çıkmaktadır. Doğal ve sağlıklı bir cilt için bu kremi kullanmayı deneyebilirsiniz.