Keten tohumu suyunun sağlığa faydalarını duyduğumda, gerçekten etkileyici buldum. Özellikle omega-3 yağ asitleri ve lif açısından zengin olması, kalp sağlığını desteklemesi ve sindirim sistemine katkı sağlaması beni düşündürüyor. Fakat bu suyu tüketmeden önce alerjik reaksiyonlar ya da hamilelik gibi durumlar için dikkat edilmesi gerektiği belirtilmiş. Sizce keten tohumu suyunu düzenli olarak tüketmek, sağlıklı bir yaşam tarzı için yeterli bir adım mı? Ayrıca, sabah aç karnına içmenin metabolizmayı hızlandırması hakkında ne düşünüyorsunuz?
Keten tohumu suyunun sağlığa faydalarını duyduğumda, gerçekten etkileyici buldum. Özellikle omega-3 yağ asitleri ve lif açısından zengin olması, kalp sağlığını desteklemesi ve sindirim sistemine katkı sağlaması beni düşündürüyor. Fakat bu suyu tüketmeden önce alerjik reaksiyonlar ya da hamilelik gibi durumlar için dikkat edilmesi gerektiği belirtilmiş. Sizce keten tohumu suyunu düzenli olarak tüketmek, sağlıklı bir yaşam tarzı için yeterli bir adım mı? Ayrıca, sabah aç karnına içmenin metabolizmayı hızlandırması hakkında ne düşünüyorsunuz?
Cevap yaz