Keten tohumunun anne sütü üretimi üzerindeki etkileri gerçekten ilginç. Ben de bu konuda araştırmalar yaparken, omega-3 yağ asitlerinin süt üretimini artırabileceği bilgisi dikkatimi çekti. Sizce bu tür besinlerin anne sağlığına ve bebek gelişimine katkıları sadece fiziksel boyutla mı sınırlı kalıyor? Örneğin, bu tür gıdaların psikolojik etkileri de olabilir mi? Ayrıca, keten tohumu gibi gıdaları diyetime eklemeden önce sağlık profesyoneline danışmanın önemini vurgulamak oldukça yerinde bir tespit. Peki, sizce bu tür besinlerin tüketim sıklığı nasıl olmalı?
Keten tohumunun anne sütü üretimi üzerindeki etkileri gerçekten ilginç. Ben de bu konuda araştırmalar yaparken, omega-3 yağ asitlerinin süt üretimini artırabileceği bilgisi dikkatimi çekti. Sizce bu tür besinlerin anne sağlığına ve bebek gelişimine katkıları sadece fiziksel boyutla mı sınırlı kalıyor? Örneğin, bu tür gıdaların psikolojik etkileri de olabilir mi? Ayrıca, keten tohumu gibi gıdaları diyetime eklemeden önce sağlık profesyoneline danışmanın önemini vurgulamak oldukça yerinde bir tespit. Peki, sizce bu tür besinlerin tüketim sıklığı nasıl olmalı?
Cevap yaz